高考、四六级双双来临,冲呀!-九游app官网下载

发布者:毛璐发布时间:2021-06-05浏览次数:919

高考与英语四六级考试将近,为了端正考风,严肃考纪,加强学风建设,营造文明、诚信考试的良好氛围,同时也为了提高学生的道德修养和思想素质,在此特地为大家准备了考前提醒哦!

“诚信考试”是对知识的尊重。我们都知道,考试作为一种评价手段,历来是检验教学质量和学习效果以及选拔、培养人才的重要手段。因此,考试也就特别需要“公平”与“公正”。而只有过程的公平才能保证结果的公正,才能保证评价的真实可靠。这就需要我们的诚信。

关于考试建议

一、坚持勤奋好学、诚实守信、严谨自律,反对懒惰厌学、作弊舞弊、目无纪律。

二、提高自身修养,争当诚信考生。“诚信”既是时代的需要,更是做人的基本准则。我们要充分利用复习时间认真掌握好每一门功课,以诚信的态度对待每一场考试,考出真实的水平。

三、呼吁他人诚信考试,互相监督,同一切违纪行为和作弊行为做斗争,努力共建良好学风。

四、尊重监考老师,端正考试态度,严格遵守考试规章制度,杜绝一切考试作弊行为。


考前心理准备

呼吸法:

在考试前几分钟是人最紧张的时候,严重的时候会发生全身抖动,说话声音颤抖,十分影响考试发挥。所以在这几分钟里,要放宽心,闭上眼,做深吸气和深呼气,持续几次或十几次,就会发现紧张的这种症状稍有缓解。

音乐治疗法:

听古典音乐和轻音乐有助于放松心情,缓解紧张,是一种不错的方法。考试前若不能携带手机等电子产品,也可哼唱自己喜欢的歌曲,以达到缓解紧张情绪的作用。

做运动:

在考试前一小时,可以做一些运动,如蹲跳、下蹲、俯卧撑等强度稍高的运动,让头脑不再想有关考试的事情,以此来转移目标,缓解紧张情绪。


考前物品准备

a. 证件类:身份证 准考证 学生证(或一卡通)(身份证如果遗失,务必提前去教务处开证明。)

b. 答题用品:黑色签字笔两支 涂卡铅笔1支(2b最佳) 铅笔刀1个 橡皮1个

c. 听力设备:收音机和耳机 备用电池

d. 其他用品:纸巾、水、巧克力等。

希望各位参与考试的同学严格遵守考试纪律,听从监考老师的安排,主动配合监考老师检查。祝考试的同学们考神附体,考的都会,蒙的都对!

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